日の長さを感じる手帳 Weekly 12/9～12/15

先日、初めてBリーグを観戦しに行きました！面白いですね～。エンターテイメント性も高くて熱気もあり、家族でとても楽しめました。

睡眠時間をたっぷり取っているので、体調は良好です。四十肩は毎日ストレッチをしていますが、良くなっては悪くなってを繰り返して、徐々に改善しているような感じ。整体に通うより、私には自宅のストレッチの方が合っているような気がします。