以前の読書記録で、反抗期の息子との対話でヒートアップしないよう「落ち着く、深呼吸する」という意識付けのブレスレットをしている話をしましたが、その後しっかりと自分の中に「落ち着く、深呼吸する」が定着するようになりました!ブレスレットのおかげ…
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